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Taschenbuch - Training mit dem Fahrradergometer

Код. 9091050 Ваша цена: 14,80 EUR
Autor: Dr. med. Ludwig Geiger
Gesundheit und Leistungsverbesserung als Trainingsziel.

Wie man mit Freude und Erfolg ein Ergometertraining durchf?hrt zeigt Ihnen dieser Ratgeber.

Aus dem Inhalt:

  1. Das Ergometer und seine Einsatzm?glichkeiten
  2. Die Trainingsrahmenbedingungen
  3. Ergometertraining ist vor allem Ausdauertraining
  4. Gesundheit und Leistungsverbesserung als Trainingsziel
  5. Trainingsprogramme
  6. Ergometertraining bei manifesten Erkrankungen
  7. Ergometer-Ausdauertests
  8. Die belastbare Muskulatur und Ma?nahmen zu ihrer optimalen Regeneration
  • Dieses Buch ist nur auf Deutsch verf?gbar!
  • Garantie: Fьr Endverbraucher gilt die Gewдhrleistung nach den allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.

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