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Fitness for Life - Training und Ernдhrung

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So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.
Das Buch behandelt verschiedene Fitnessthemen (z.B. Das ideale Training fьr die Mittagspause, In sechs Wochen zur Strandfigur, Der erste Marathon,...) und liefert jeweils detailierte Anleitungen und Ьbungsvorschlдge.

Matt Roberts ist der bekannteste Personal Trainer GroЯbritanniens. Er begann seine sportliche Laufbahn als Sprinter. Spдter studierte er am American Council for Exercise und am American College of Sports Medicine. 1994 erцffnete er in London sein erstes Fitnessstudio, das Matt Roberts Personal Training in Mayfair; in den folgenden Jahren kamen zwei weitere Studios in London und eines auf Mauritius hinzu. In Kьrze ist die Erцffnung von Studios auf den Seychellen und den Malediven geplant.
Unter internationalen Stars gilt Matt Roberts mittlerweile als erste Adresse in Sachen Fitness - unter anderem zдhlen Sandra Bullock, Naomi Campbell, Sting, Faye Dunaway, John Galliano und Tom Ford zu seinen Kunden.
  • Fitness-Ratgeber fьr Training und Ernдhrung
  • Von Matt Roberts
  • 224 Seiten mit vielen Fotos
  • 20 Fitness-Programme fьr Mдnner und Frauen
  • Ьber 90 Ьbungen fьr den Work-out im Studio, Zuhause und im Freien
  • ISBN: 3-8310-0378-5
  • Sprache: deutsch
  • Garantie: Fьr Endverbraucher gilt die Gewдhrleistung nach den allgemeinen gesetzlichen Vorschriften.

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