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- Код: DK-04850
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So kцnnen Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rьcken. Das Buch Bauch und Po enthдlt zwei Workouts mit vielen wichtigen Ьbungen fьr einen straffen Po und eine schmale Taille.
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- Von Matt Roberts
- 96 Seiten mit vielen Fotos
- 2 Workout-Programme fьr Bauch und Po
- Ьber 20 Ьbungen fьr das Training zu Hause
- Fьr Anfдnger und Fortgeschrittene
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- EUR 6.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-04874
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So kцnnen Sie Ihre Muskeln effektiv trainieren. Dieses Buch enthдlt zwei Workouts fьr den gezielten Aufbau der Kцrpermuskulatur (z.B. Rьcken- und Bauchmuskeln, Armmuskulatur).
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- Von Matt Roberts
- 96 Seiten mit vielen Fotos
- 3 Workout-Programme fьr krдftige Bauchmuskeln
- Ьber 20 Ьbungen fьr lang anhaltende Trainingsergebnisse
- Fьr Anfдnger und Fortgeschrittene
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- EUR 6.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-04867
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So kцnnen Sie Ihren Problemzonen zu Leibe rьcken. Das Buch 'Schцne Beine' enthдlt zwei Workouts mit vielen wichtigen Ьbungen fьr den gezielten Aufbau der Beinmuskulatur.
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- Von Matt Roberts
- 96 Seiten mit vielen Fotos
- 2 Workout-Programme fьr Ihre Beinmuskulatur
- Ьber 20 Ьbungen fьr das Training zu Hause
- Fьr Anfдnger und Fortgeschrittene
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- EUR 6.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-04881
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Krдftigen Sie Ihre Bauchmuskeln und werden Sie die 'Rettungsringe' los. Dieses Buch enthдlt drei Workouts mit vielen wichtigen Ьbungen fьr krдftige Bauchmuskeln.
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- Von Matt Roberts
- 96 Seiten mit vielen Fotos
- 3 Workout-Programme fьr krдftige Bauchmuskeln
- Ьber 20 Ьbungen fьr lang anhaltende Trainingsergebnisse
- Fьr Anfдnger und Fortgeschrittene
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- EUR 6.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-07196
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Matt Roberts stellt in seinem neuen Buch ''Fast Fitness'' ein von ihm entwickeltes neues Trainingsprinzip vor - die PHA-Methode: ein effektives dynamisches Zirkeltraining mit Gewichten, bei dem abwechselnd der Ober- bzw. Unterkцrper trainiert wird. So kцnnen Sie Ihr Fitnesstraining problemlos in Ihren Alltag integrieren.
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- Die Vorteile eines normalen Workouts - in der Hдlfte der Zeit
- Von Matt Roberts
- 160 Seiten mit vielen Fotos
- 4 Workout-Programme fьr Mдnner und Frauen
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- EUR 14.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-0192
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Matt Roberts liefert mit seinem Buch 'Fit in 90 Tagen' ein Fitness- und Ernдhrungsprogramm fьr alle, die mehr aus Ihrem Kцrper machen wollen.
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- Tipps zum Fitnesstraining von Matt Roberts
- 144 Seiten mit Fotos
- Fьr Anfдnger und Fortgeschrittene
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- EUR 15.90
- Немедленная доставка!
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- Код: DK-03785
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So werden Sie fit - und bleiben es auch! Das neue umfassende Handbuch zum Thema Fitness. Matt Roberts bietet Ihnen mit seinem neuen Buch "Fitness for Life" einen beeindruckenden Ratgeber zur Verwirklichung Ihrer Fitnessziele.
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- Fitness-Ratgeber fьr Training und Ernдhrung
- Von Matt Roberts
- 224 Seiten mit vielen Fotos
- 20 Fitness-Programme fьr Mдnner und Frauen
- Ьber 90 Ьbungen fьr den Work-out im Studio, Zuhause und im Freien
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- EUR 19.90
- Немедленная доставка!
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